菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
曲奇饼干的热量

曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉637千卡354千卡
黄油1154千卡888千卡
鸡蛋72千卡143千卡
白砂糖320千卡400千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
绿茶粉9千卡296千卡
总量463曲奇饼干热量/卡路里2261千卡
哑铃热量2261千卡,相当于哑铃754分钟消耗的热量180

曲奇饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 180克、 黄油 130克、 鸡蛋 50克、 白砂糖 80克、 玉米淀粉 20克、 绿茶粉 3克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与银鱼、小米、丝瓜搭配;与雪莲果、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、预防便秘、益气生津等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1