柠檬畅饮的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、吐血、生津止渴等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、绿茶搭配；与海虾、山竹、香蕉相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与牛奶、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；

雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；