| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 1351克 | 多味果醋热量/卡路里2381千卡 | |||
 热量2381千卡,相当于摩托艇运动952分钟消耗的热量150 | |||||
1、四个猕猴桃去皮切片
2、红心火龙果去皮切片
3、苹果切片
4、把冰糖放到纤巧壶里
5、依次放入水果
6、放醋了
7、大工告成，放上五天就可以饮用喽！期待成品！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、润肺止咳等功效；可与草莓、五味子、石榴搭配；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、安眠等功效；可与洋葱、黄瓜、黄鱼搭配；与紫甘蓝、糯米、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、美容养颜、降低胆固醇等功效；可与薏米、杏、生姜搭配；与青蟹、大花蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、促消化、消除疲劳等功效；可与猪骨、土豆、绿豆芽搭配；与羊排、羊肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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