| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 643克 | 樱桃伴娘热量/卡路里1364千卡 | |||

1、1,先烤两个戚风蛋糕,蛋糕糊做好以后,在一个蛋糕糊里滴上几滴蓝色色素,做成淡蓝色的戚风蛋糕!另外一份蛋糕糊滴几滴红色素,做成粉色戚风!
2,戚风蛋糕烤好以后倒扣晾凉
3,将烤好的蛋糕脱模,将每一个蛋糕尽量片成薄一点,但是薄厚要均匀的蛋糕片(一个戚风我片了六片)
4,将蛋糕片平放操作台上,找一个大小合适的小碗,将蛋糕片切小一圈
5,红色的蛋糕片我用了四片,蓝色的用了三片
6,奶油奶酪加适量白砂糖,隔热水软化!吉利丁冷水泡软备用
7,将奶油奶酪搅打顺滑
8,泡软的吉利丁加入牛奶中,隔热水搅拌至吉利丁融化成吉利丁牛奶溶液
9,将吉利丁牛奶溶液分两次倒入奶油奶酪中,打匀,成奶酪溶液
10,淡奶油加适量白砂糖,打至六分发
11,将奶酪溶液分次倒入淡奶油中,翻拌均匀成奶酪糊

2、12,将红色蛋糕片放蛋糕模底部,抹一层奶酪糊,盖上一片蓝色蛋糕片,在抹奶酪糊,然后放红色蛋糕片,奶酪糊,依次类推,蛋糕片放完
13,蛋糕模底部放入蛋糕模中,将剩余的奶酪糊装入裱花袋中,裱花袋尖端剪小口
14,蛋糕片和蛋糕模的中间挤奶酪糊挤满,最上层也挤上一层奶酪糊
15,做好的蛋糕放入冷藏室冷藏四个小时
16,冷藏好的蛋糕模外围用热毛巾捂一下,将蛋糕脱模
17,手指饼干切成比蛋糕稍微高出一些的饼干条,围在慕斯蛋糕的外围,用丝带扎上
18,蛋糕上边摆红樱桃装饰
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀虫、养颜驻容、美容等功效;可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配;与牛肝、草莓、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容养颜、美容等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与鸡蛋、金针菇、钙粉相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、治便秘、预防便秘等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保护胃肠、抗氧化等功效;
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