南瓜馅烙饼的热量和减肥功效

1、取适量的面粉加入糖揉成面团醒1小时，

2、将醒好的面团再次揉匀，

3、备好南瓜泥加入糖拌匀待用。

4、取适量揉好的面团用手压成面皮，

5、在上面码上一层南瓜泥，如图。

6、从内向外卷起，如图。

7、从内向外卷起，如图。

8、再卷成圆饼形，

9、放进烧好油的锅里小火慢煎，

10、放进烧好油的锅里小火慢煎，

11、两面煎黄，煎熟透即成。