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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓15千卡33千卡
黄油1776千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量314蔓越莓饼干热量/卡路里1890千卡
跳板跳水热量1890千卡,相当于跳板跳水630分钟消耗的热量180

蔓越莓饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低精面粉 300克、 蔓越莓 45克、 糖/糖粉 50克、 黄油 200克、 鸡蛋 1个
食材功效信息

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、大便秘结、治便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与香椿、茼蒿、生菜搭配;与牛奶、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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