| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 866克 | 百香果牛油果果汁热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡,相当于拖地板307分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备材料
2、牛油果切丁
3、把百香果牛油果放进果汁机
4、加入蜂蜜
5、加入白开水，因为蜂蜜不适合用开水泡，所以这里你想喝热的最多放温水或者把蜂蜜换成21g方糖
6、开始搅拌！画面残忍！所以无图
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、活血、增进食欲等功效；
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有抗癌、预防婴儿血管畸形、止咳等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、南瓜子、橙子搭配；与大蒜、鲫鱼、香干相克，同食可能会引起不适；
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