简单烤胡萝卜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、促进消化等功效；可与香菜、绿豆芽、羊排搭配；与苹果、醋、柚子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防高血压、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、提鲜等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；