| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 蜜桃成熟时热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡,相当于草地保龄球128分钟消耗的热量180 | |||||
1、新鲜的蜜桃最适合甜渍，需要选择果肉结实的桃。
2、盐、糖、糖浆
3、桃子先从中间划十字型方向切开，比较方便完整剥出果肉。
4、取出果肉
5、切小断
6、撒上糖，一层糖一层桃子加少许的盐
7、最面上要多盖层糖
8、倒入糖浆水
9、一直到掩盖桃子即可
10、把桃的当季鲜甜全部保存在甜渍中。
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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