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开心花甲粉的热量

开心花甲粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蒜末30千卡126千卡
姜丝9千卡41千卡
芝麻388千卡517千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量170开心花甲粉热量/卡路里460千卡
长笛热量460千卡,相当于长笛230分钟消耗的热量120

开心花甲粉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

花甲 250克、 龙口粉丝 3个、 蒜末 1个、 姜丝 适量、 生抽 适量、 芫茜 一份、 葱花 适量、 芝麻 一勺、 料酒 适量、 适量
食材功效信息

蒜末的热量126千卡(每100克);具有防癌症、排毒清肠、护肝等功效;可与排骨、醋、武昌鱼搭配;与鸡胸肉、鸭肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有助阳、杀菌、帮助消化等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有滋补养生、抗衰老、预防高血压等功效;可与海带、枸杞子、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效;

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