| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 蜂蜜百香果柠檬汁热量/卡路里907千卡 | |||

1、看,这就是百香果啦,图拍于本人妈妈在天台上种植的果实,未成熟的果是绿色和果粉色。很诱人吧!中国人称它为水果之王!

2、成熟的百香果外皮呈深紫色,图拍在妈妈天台上种植刚摘下来的成熟果实。

3、本次用3个百香果可以做成2杯百香果汁饮料

4、将百香果切开里面果肉朴鼻而来,很香哦!

5、将百香果肉用盛出杯子里,调入适量蜂蜜和凉开水拌均匀,同时切2块青柠檬调进去。

6、看调好的蜂蜜百香果汁非常诱人,酸酸甜甜的口味,夏天喝上一杯立马精神气爽。

7、果汁调好后入冰箱一小时后再喝更佳。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提神醒脑、增进食欲、活血等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、增强抵抗力等功效;可与雪梨、鸭梨、雪花梨搭配;与豆腐干、豆腐、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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