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层层美味-GATEAU  OPERA的热量

层层美味-GATEAU OPERA热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁粉195千卡389千卡
糖粉117千卡389千卡
低筋面粉53千卡354千卡
黄油89千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋白114千卡144千卡
细砂糖80千卡400千卡
总量273层层美味-GATEAU OPERA热量/卡路里747千卡
踮脚热量747千卡,相当于踮脚156分钟消耗的热量288

层层美味-GATEAU OPERA的做法共17个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉 50克、 糖粉 30克、 低筋面粉 15克、 鸡蛋 2个、 蛋白 2个、 黄油 10克、 细砂糖 20克、 巧克力(1) 75克、 牛奶(1) 30克、 淡奶油(1) 30克、 细砂糖(2) 30克、 水(2) 100克、 速溶咖啡(2) 10克、 蛋黄(3) 2个、 细砂糖(3) 50克、 水(3) 15克、 黄油(3) 80克、 浓缩咖啡粉(3) 1克
食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防便秘、大便秘结、减肥等功效;可与牛奶、白果、芝麻搭配;与五花肉、猪肺、猪肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、润肺利咽等功效;可与桂圆、银鱼、牡蛎 搭配;与鹅、兔肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、清热解毒、润肺利咽等功效;可与银鱼、茼蒿、韭菜搭配;与柿子、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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