| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 8克 | 十三香龙虾热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于采花9分钟消耗的热量180 | |||||
1、1龙虾用清水多洗几遍，用牙刷刷洗干净
2葱姜蒜花椒干辣椒爆炒
3龙虾下油锅炒到红亮
4放入啤酒龙虾粉糖美味鲜加少量水
5大火15分钟出锅
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、调味、提鲜等功效；
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