| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 2963千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 秘制红烧肉热量/卡路里2963千卡 | |||
 热量2963千卡,相当于刷牙1482分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪肉切块洗净 放入水中煮
2、过一遍水后冷水冲洗一下 再次入水煮
3、加入啤酒一罐，加盖焖煮至肉酥
4、待肉酥后 加入酱油
5、加入冰糖 盖上锅盖后继续焖煮
6、待水收干 洒上葱后 即可装盘
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肠胃、润肌肤等功效；可与冬笋、大白菜、香芋搭配；与茶叶、香菜、荞麦相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
