1、准备面粉，水，葱调在一起，少许盐
2、煎饼档
3、成功～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无论什么洋快餐，都是要吃面食的——汉堡胚，热狗面包，卷鸡肉的煎饼，比萨饼的饼基，
其实，还有个方法，如果你感觉自己磨豆浆，攒不够足量的豆渣，可以到豆腐坊或豆浆坊去
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热量992千卡,相当于跑步124分钟消耗的热量480
