| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 懒人胡萝卜鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于堆木头198分钟消耗的热量300 | |||||
1、第一步胡萝卜用刨丝器均匀刨成丝放去一个小汤盆中；第二步加入面粉和鸡蛋搅拌成糊糊；第三步加盐调味后热锅油煎即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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