茄味脆皮虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、促消化、增强性功能等功效；可与鸡蛋、豆腐、豆苗搭配；与木瓜、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、减肥强体、生津止渴等功效；可与蜂蜜、醋、苹果搭配；与彩椒、青椒、柑橘相克，同食可能会引起不适；