| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香干 | 克 | 280千卡 | 140千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 快手菜香辣豆干热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡,相当于画画68分钟消耗的热量270 | |||||
1、将煮好香干改刀。码盘。
2、调馅
3、锅底放油下祘葱肉馅煸炒片刻放青椒辣酱，辣椒盐糖香油。少许鸡汤，淋在码好香干上放祘葱花生碎。另锅内放油烧热淋在菜品上。
4、香辣豆干
香干的热量140千卡（每100克）；具有清热解毒、生津润燥、益气宽中等功效；可与白萝卜、带鱼搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠胀气、镇痛、促进消化等功效；可与包菜、紫甘蓝、糙米搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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