| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 红酒雪梨热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡,相当于固定脚踏车113分钟消耗的热量420 | |||||
1、白梨6个洗净去皮。
2、一份两半去核。
3、喜欢甜一点，加了200克冰糖。
4、一升水，将梨冰糖放进去，大活烧开，不用盖盖子，怕把梨煮烂了。
5、烧到锅里剩下四分之一水。准备加红酒。
6、关火加酒。
7、马上盖盖子，凉透放置到冰箱冷藏。
8、第二天的样子。
9、混着梨香的淡淡酒味，
10、喝酒吃梨吃完照样晕，呵呵！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、祛脂降压等功效；可与白果、草莓、石榴搭配；
干红葡萄酒的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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