| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于网球136分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把鸡翅洗干净，把水沥干，表面没什么水才不会溅油
2、把鸡翅背部用刀划2刀，好入味
3、起油锅，直到锅里冒出白烟，把鸡翅放入油里煎，煎到两面起金黄色
4、倒点酱油，料酒，撒点盐，两面翻一下，可以倒入可乐一罐，满住鸡翅，盖上锅盖烧
5、收汁，完成
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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