| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 鲜香虾油炒面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于拳击124分钟消耗的热量360 | |||||
1、面条煮熟，切点柿子，香菜，葱丝，上次做油焖虾留下的虾头
2、油热，加入葱丝，然后加入虾头煸炒，等虾头炒出香味后，捞出，放少许糖炒化，直接倒入面条及配菜，放海鲜酱油，少许盐，少许醋即可
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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