| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 巧克力酱的去处—巧克力冰淇淋的口感热量/卡路里1386千卡 | |||
 热量1386千卡,相当于滑水231分钟消耗的热量360 | |||||
1、巧克力酱加黄油加黑巧克力微波炉叮化了，
2、加牛奶，搅拌均匀。⊙▽⊙
3、放冰箱里冷冻。保鲜膜盖起来。(^_^)
4、不会冻起来，大约一下午。
5、冷冻，成品！(>^ω^<)
6、冷藏，成品！
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、预防心血管疾病等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防高血压、预防心血管疾病、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、治便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与韭菜、橙、酒相克，同食可能会引起不适；
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