炸芝麻汤圆的热量和减肥功效

1、准备所有材料。芝麻汤圆提前做好，放冰箱速冻，想吃的时候就可以拿出来煮或是炸。

2、拿一干净的碗，将鸡蛋打在碗里。加入少量的盐巴敲散。

3、加入少许想炸粉，搅拌均匀无粉颗粒。

4、将芝麻汤圆放入香炸粉蛋糊中，均匀地裹上蛋糊。

5、平底锅内放少许油，待油8分热时，放入裹了蛋糊的芝麻汤圆。

6、待芝麻汤圆呈金黄色，即可捞出，放在吸油纸上，沥净多余的油脂，待凉即可食用，上面要是再撒点椒盐更好哦！