简单易学-奥利奥木糠杯的热量和减肥功效

1、准备材料

2、将淡奶油倒入打蛋盆里

3、淡奶油打发至七成时，加入炼奶继续打发

4、将打蛋器调到高速，需边打边观察，千万不要打过头，打蛋器提起能拉出尖尖角的时候，奶油的打发就算完成了。

5、准备裱花袋

6、将打发好的奶油装进裱花袋

7、准备木糠杯子，如果没有，可用其他玻璃杯代替

8、在杯子中先加入一层饼干碎

9、再放一层打发的淡奶油

10、直到杯子装满，注意，最后一层上面是饼干碎哦

11、最后放冰箱冷藏3小时即可