苹果弥香的热量和减肥功效

青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、生津止渴、益肝等功效；可与黄鱼、黄瓜、鳝鱼搭配；与白萝卜、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、利尿通便、安神益智等功效；可与蜂蜜、酸奶、杏搭配；与动物内脏、青蟹、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；