白菜包子的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润肌肤等功效；可与大白菜、圆茄子、韭菜搭配；与杏仁、雪梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解渴利尿、除烦解渴、增强抵抗力等功效；可与辣椒、豆腐皮、火腿搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、增加食欲、抗癌等功效；可与黄豆、蜂蜜、西瓜搭配；与柚子、杏、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、缓疲劳、抗菌等功效；可与北极虾、粳米、基围虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

香干的热量140千卡（每100克）；具有抗癌、生津润燥、和脾胃等功效；可与带鱼、白萝卜搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；