| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 黄油曲奇热量/卡路里1187千卡 | |||
 热量1187千卡,相当于小轮自行车140分钟消耗的热量510 | |||||
1、黄油软化后加糖粉打发。
2、加入全蛋液搅拌均匀后，加入低粉搅拌均匀。
3、将面糊装入裱花袋。
4、挤在烤盘上，送入预热好的烤箱，上下火，180℃，18分钟左右。（那啥，挤的不好看大家别介意哈，纯处女作品。）
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、保肝解毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、预防癌症、保护肝脏等功效；可与百合、圆生菜、茼蒿搭配；与糖精、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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