| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 香菇猪肉水饺热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡,相当于办公室工作501分钟消耗的热量90 | |||||
1、食材:饺子皮,猪肉末,香菇
2、小碟放清水,抹在饺子皮边上,容易封边.
3、饺子煮8分钟
4、在萝卜上开五个小口,再切片,成萝卜花了.放入锅里煮多五分钟.
5、关火,装碗.
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、补虚等功效；可与黑木耳、扁豆、丝瓜搭配；与豆类、刀豆、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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