| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 57千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 阳春面热量/卡路里57千卡 | |||

1、细面条20克。

2、小油菜4瓣。

3、鸡蛋饼1张切条。

4、面条放入沸水锅中煮熟,捞出沥水入碗。

5、小油菜放入煮面水中烫熟,捞出,沥水备用。

6、另起锅倒入清汤,大火煮沸,加盐调味,撒上香菜末,倒入盛面的碗中,码上小油菜鸡蛋饼条即可。

7、另起锅倒入清汤,大火煮沸,加盐调味,撒上香菜末。

8、倒入盛面的碗中,码上小油菜鸡蛋饼条即可。

9、再来一张,呵呵。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋饼的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含磷,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;
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