猪肉萝卜灌汤包的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、滋阴、补钙等功效；可与银耳、山楂、紫菜搭配；与甘草、鹌鹑、红螺相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、利尿、防癌等功效；可与糙米、鲢鱼、猪肉搭配；与虫草、胡萝卜、熟地相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、治疗高血压等功效；可与北极虾、粳米、基围虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；