山芋丸子的热量和减肥功效

1、红薯洗净去皮~

2、切成小块~

3、放入锅中蒸，大约半个小时

4、取出，红薯捣至成泥~

5、捣泥的同时可以将牛奶放入锅中加热~

6、捣至成泥，加入适量糖~

7、加入面粉，红薯泥的三分之一量~可以少加一点小苏打~是口感更佳酥糯~

8、加入牛奶搅拌~

9、最最终揉成面团~

10、揉成小丸子状~注意大小均匀~

11、第一次做，大小有点不一~

12、打一个鸡蛋

13、将小丸子放入锅钱逐个蘸取蛋液~

14、七成油开，放入锅中~

15、炸至金黄，取出即可~

16、给一个特写~

17、哈哈~整体来一张~

18、这是剩余的牛奶，可以把丸子放入乃中浸泡一下，恩~更加美味啊~