豆腐-二面黄的热量和减肥功效

1、豆腐切成小块

2、葱，姜，蒜切小段

3、淀粉加水放在一边

4、锅烧热后下油，开始煎豆腐，直到两面发黄，把豆腐捞起来，用碗装好

5、在剩下的油中，放入花椒，豆瓣，干辣椒，
姜蒜，炒香后，放一点水

6、水开后，放入刚刚煎好的豆腐，在水快干时，放入水淀粉，放适量盐，味精，撒下葱段即可。