| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 宝宝版芝麻奶粉布丁热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于剪指甲99分钟消耗的热量60 | |||||
1、德国爱他美奶粉一勺+30ml40°温水，兑两勺+60ml水。
2、兑好的奶粉里加入一个鸡蛋，再加入芝麻搅匀，入烤箱180°烤30分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、养血发胎等功效；可与黄豆、羊排、青椒搭配；与茶叶、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；
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