| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 美——番茄“夏”午茶热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于刮胡子102分钟消耗的热量120 | |||||
1、合照
2、切开番茄
3、取其中一半
4、这样放入榨汁篮中
5、榨汁
6、白糖加白开水，做成糖水
7、放入冰箱冷藏5-10分钟
8、摆盘
9、将糖水搅拌，加入番茄里
10、在这段时间里，泡点山楂片（点缀用，可以不要）
11、淋上番茄汁
12、成品～
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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