| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 562克 | 麻椒肉馅饺子热量/卡路里1673千卡 | |||
 热量1673千卡,相当于修筑围墙279分钟消耗的热量360 | |||||
1、和好面粉，盖上放十分或二十分钟
2、猪肉馅放麻椒丁，各种调料，油，调好馅
3、包好了
4、好看吗
5、十分钟蒸好了
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、润肌肤等功效；可与南瓜、芒果、白菜搭配；与北极虾、牛里脊、首乌相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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