| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 小朋友的蛋黄磨牙棒热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡,相当于写字126分钟消耗的热量108 | |||||
1、材料集合啦
2、所有材料混合，搅拌均匀
3、老办法，把裱花袋放入杯子，很容易干净利索的把材料装入裱花袋
4、装好，放入冰箱，冷冻二十分钟
5、这次想弄细一点的，剪开很小的口，挤的也是很细的
6、送入烤箱，180度上下火，因为比较细，时间是15分钟，以往弄粗的，时间会相对长一点儿。
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、美容护肤等功效；可与韭菜、牡蛎 、桂圆肉搭配；与兔肉、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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