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葱香芝士排包的热量

葱香芝士排包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
牛奶67千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
白砂糖80千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食盐0千卡1千卡
黄油355千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量685葱香芝士排包热量/卡路里2005千卡
开飞机热量2005千卡,相当于开飞机1002分钟消耗的热量120

葱香芝士排包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 牛奶 160克、 鸡蛋 1个、 黄油 25克、 白砂糖 20克、 酵母 4克、 食盐 2克、 撒料:香葱 30克、 鸡蛋 1个、 黄油 40克、 芝士碎 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容养颜、防治近视等功效;可与草莓、黑豆、木瓜搭配;与金桔、空心菜、红枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与西红柿、干辣椒、小米搭配;与红薯、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、除口臭、增强免疫力等功效;

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