孔雀开屏的热量和减肥功效

1、准备武昌鱼一条，不要破肚腹或鱼背，鱼鳞区干净后，把鱼头鱼尾切下，从头部分清理内脏，黑膜去不干净等会切好片在洗

2、鱼切成0.5-1厘米左右厚度到鱼腹位置不要切断了

3、把切好的鱼用姜丝，生抽，陈醋，白胡椒，鸡精，十三鲜等调料均匀抹在鱼片上，腌制10-15分钟

4、盘里撒些生姜丝在把鱼片摆盘好，在鱼上面放些姜丝，蒜沫，锅里水烧开把鱼放上蒸大概10-15分钟，关火后不要立马揭盖让余温在蒸1-2分钟

5、倒些生抽、陈醋、鸡精我用了辣椒酱一起调好洒在鱼上，最后把小米椒放在鱼片上就大功告成啦