盆栽酸奶的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、治疗便秘、清肠等功效；可与冰糖、芝麻、燕麦片搭配；与香芋、芋头、酸奶相克，同食可能会引起不适；

蜜豆具有解毒、降血压、催乳等功效；

油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、消除水肿、解酒等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；