| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全麦面包 | 克 | 508千卡 | 284千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 黃金芝士狗热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡,相当于打字589分钟消耗的热量90 | |||||
1、方包片去边，分别铺上大葱絲和芝士碎(切片最好)，再放上雞肉腸卷起來。為防止散开可用牙簽作固定。
2、雞蛋打散，將卷好的面包均匀粘上蛋液，方入油鍋炸至金黃即可。配沙拉醬吃風味更佳。
全麦面包的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、滋阴补阳、抗菌等功效；可与樱桃、兔肉、粳米搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、预防心血管疾病、促进代谢等功效；与莴笋、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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