超级简单可口的野树莓酱的热量和减肥功效

1、先用盐水浸泡两小时，除去小杂草小虫子什么的

2、浸泡好了用水冲洗一下，轻轻的揉几下会散开没关系，反正煮成酱了都散完了，树莓里会有白白的一小粒，这个就是它的“心”，不洗掉不要紧

3、洗好了控干水分（可能可有可无，无非少煮点时间）

4、开火，下锅，加冰糖。。因为不知道该加多少冰糖所以是摸索着边煮边加的，喜欢甜的就多加些，喜欢酸酸的就少加些，我就是这么边煮边尝的，感觉到了喜欢的口感就好。我在出锅前挤了点柠檬汁进去煮了会儿，这样能延长存放期

5、最后装罐了，这是我们家吃水果罐头留下的玻璃瓶，事先清洗用开水泡了下，然后凉干，保证无油无水哦。。