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自制懒人版凉粉的热量

自制懒人版凉粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
绿豆淀粉341千卡341千卡
总量100自制懒人版凉粉热量/卡路里341千卡
儿童足球热量341千卡,相当于儿童足球49分钟消耗的热量420

自制懒人版凉粉的做法共5个步骤

食材主料/辅料

绿豆淀粉 100克、 酱油 20毫升、 10毫升、 白糖 5克、 辣椒油 5毫升、 大蒜 3瓣、 香菜 1根、 花生碎 5克、 香油 5毫升、 水量 600毫升
食材功效信息

绿豆淀粉的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有利尿、抑制荨麻疹、抗菌抑菌等功效;可与百合、黑木耳、燕麦搭配;与鱼头、狗肉、番茄相克,同食可能会引起不适;

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