肉松毛毛虫的热量和减肥功效

1、首先准备材料，忘记拍沙拉酱的照片了，第一次上传菜谱，忘东忘西的，材料中忘写了，还有四克的酵母

2、补拍一张

3、所有的材料除了黄油，鸡蛋先只用一个（另一个一会儿刷面包表面用），全部放入面包机里面搅拌，搅拌20分钟

4、然后加入35克黄油继续搅拌20分钟，这个图我怎么发不上去呢！

5、然后将第一次发发酵好的面团分成8份，每份约60克左右，让它醒15分钟

6、取其中一个面团擀成牛舌状

7、然后将下面1/3部分切成细条

8、在细条条上面的部分涂抹上沙拉酱，薄薄一层就可以了

9、铺上肉松，我选的是海苔肉松

10、沿着边缘把毛毛虫卷起，一直卷到有条条的地方停止

11、然后开始把毛毛虫的条条一条一条的包起来

12、整形完毕放入烤箱进行第二次发酵，我用了半个小时就发好了

13、2次发酵好的毛毛虫取出刷上鸡蛋液，放入烤箱，上下管175度加热20分钟，就ok啦！

14、不错吃吧！色香味儿俱全，快一起动手做毛毛虫吧

15、其实还是挺好看的嘛