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咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔的热量

咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆518千卡345千卡
鸡蛋99千卡143千卡
中筋面粉542千卡361千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
总量399咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔热量/卡路里1263千卡
吉特巴舞热量1263千卡,相当于吉特巴舞263分钟消耗的热量288

咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄豆 150克、 鸡蛋 1个、 中筋面粉 150克、 玉米淀粉 30克、 盐、生抽 适量、 葱花(可选) 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、预防癌症等功效;可与肥牛、荠菜、牡蛎 搭配;与消炎片、红薯、豆浆相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治疗便秘、益气生津等功效;

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