莲藕饼的热量和减肥功效

藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益血、促进消化、增加食欲等功效；可与虾米、皮皮虾、猪肉搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、生菜、香椿搭配；与地瓜、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；