肉香葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉加入热水大致打散成絮状，再加冷水和成面团。面团不要太湿，盖上保鲜膜醒半小时。

2、肉糜加入料酒和盐拌匀，葱洗净切末备用

3、锅里下油加热，放入肉糜炒至断生，再加入葱末一起炒，葱熟就可以了不要炒焦。期间可以再加些盐

4、将适量橄榄油加热后，倒入同等量的面粉中拌匀，作为油酥备用

5、醒好的面分成5个小剂子，擀成竖长面片，抹一层油酥，加上适量炒好的香葱肉糜。

6、将两条长的边合起来捏住，变成的长条从一头开始卷起来。

7、稍微擀扁就成为一枚葱油饼了。

8、平底锅放入多一些的油，加热至八成热，放入饼煎至两面金黄即可。