| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 112克 | 奶油爆米花-美味小零食热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡,相当于开飞机360分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅里加入黄油，小火温化加入玉米，盖上盖，调中火，一会就会劈啪劈啪爆开了，不停晃动锅，待劈啪声基本沒有了，关火洒糖粉。
2、看电视、电影、玩电脑，有一盘这香甜的奶油爆米花，很惬意哦！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、疗疮等功效；
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