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樱桃酸奶冰淇淋的热量

樱桃酸奶冰淇淋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
原味酸奶58千卡72千卡
牛奶47千卡42千卡
细砂糖180千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量296樱桃酸奶冰淇淋热量/卡路里369千卡
攀岩热量369千卡,相当于攀岩34分钟消耗的热量660

樱桃酸奶冰淇淋的做法共12个步骤

食材主料/辅料

去核樱桃 160克、 原味酸奶 80克、 牛奶 90毫升、 蛋黄 2个、 细砂糖 45克
食材功效信息

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、养颜、改善视力等功效;可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配;与菠菜、菠萝、西兰花相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、护视力、预防癌症等功效;可与丝瓜、茼蒿、银鱼搭配;与糖精、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、止咳、调整胃肠道等功效;

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