| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 甜酒蛋花汤圆热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于赛艇51分钟消耗的热量720 | |||||
1、两个人吃，我只用了一个鸡蛋，搅拌
2、重头戏，爷爷牌自制的酒糟，哈哈～其实超市里也卖的
3、汤圆当然是必不可少的，口味按自己喜欢的来就好
4、对了，还有白糖！用量也是按自己口味加
5、倒水入锅，等煮开。两人吃其实加一小碗水就好了，是饭碗那种小碗哦～（明显我这次加多了…）
6、水开之后放入汤圆，等水再次煮开。
7、汤圆滚了以后等个一两分钟，放入酒糟
8、最后倒入搅拌好的鸡蛋，等个30秒然后关火。完工～四不四so easy
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、清热解毒等功效；可与银鱼、苋菜、西红柿搭配；与茶叶、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、头晕眼花、血虚等功效；
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