寿司-胡萝卜黄瓜调味萝卜肉松的热量和减肥功效

1、胡萝卜，黄瓜，调味萝卜切成条

2、煮好的饭，大碗装好放醋和盐糖拌匀

3、寿司醋，肉松

4、沙拉酱，番茄酱，芥末（酸爽）~_~

5、铺好紫菜在竹帘上

6、这是我铺饭用的工具，我没有买一次性手套，所以……

7、铺成这样，初学者的水平^_^

8、尽量薄一点，然后留点空间，这样饭就不会被挤出去了。

9、我卷我卷我卷卷卷~_~

10、我随便卷了一下，没怎么压紧，因为没有具体查过技巧，就想当然地卷了。

11、一共做了三卷，为了把剩下的不够第四卷的饭做完，其实可以做四卷小的，我觉得，所以有时候人还真的不能够将就呢，对吧?

12、铺料的步骤忘了，现在补上，请欣赏~_~

13、同事说沙拉酱也放里面，试了一下，还是吃的时候再放好一点，因为等会切的时候会粘在刀上。

14、第二卷

15、这是第三卷，手痒写了两个字~_~

16、摆好架势开切!

17、切的时候慢一点，我切得比较厚，因为卷得比较松一点。

18、一边切一边把边边角角吃掉了，三卷基本切了这么些出来。后面这一盘很多都是很大块的。

19、因为是半夜三更做的，就用保鲜膜包好放冰箱了。小伙伴试吃了一下下，评价不错，开心……~_~